בין אם אתה רק מתחיל במסע הפילאטיס שלך, או שאתה מקצוען, יש כמה דברים שאתה צריך לדעת על התרגיל הזה. זוהי דרך נהדרת לטון את הגוף שלך, לרדת במשקל, ולשפר
בין אם אתה רק מתחיל במסע הפילאטיס שלך, או שאתה מקצוען, יש כמה דברים שאתה צריך לדעת על התרגיל הזה. זוהי דרך נהדרת לטון את הגוף שלך, לרדת במשקל, ולשפר