כולנו חווים לעיתים דאגה או חשש, אך כאשר תחושות אלו הופכות למכבידות ומשתלטות על חיינו, ייתכן שאנו מתמודדים עם חרדה. חרדה יכולה להתבטא במגוון דרכים, ביניהן מחשבות טורדניות שאינן מרפות
כולנו חווים לעיתים דאגה או חשש, אך כאשר תחושות אלו הופכות למכבידות ומשתלטות על חיינו, ייתכן שאנו מתמודדים עם חרדה. חרדה יכולה להתבטא במגוון דרכים, ביניהן מחשבות טורדניות שאינן מרפות